Yoga
Yoga is een Sanskriet woord dat ‘verbinding’ betekent. Het gaat dan om de verbinding tussen lichaam en geest. Yoga omvat verschillende soorten fysieke, mentale en spirtuele oefeningen en is oorspronkelijk bedoeld om tot volledige bewustwording te komen en gezondheid te bevorderen. In het Westen wordt yoga voornamelijk geassocieerd met oefeningen die het evenwicht in het menselijk systeem herstellen. Er zijn veel verschillende vormen van yoga. De meest gebruikte vorm in het Westen is Hatha yoga, dat zich richt op lichaamshoudingen en ademhaling. Hatha yoga kent ook weer verschillende varianten, zoals Vinyasa yoga, Kundalini yoga en Bikram yoga.